问题本质
单词记不住是因为大脑缺乏有效的「记忆钩子」。孤立地背单词=没有上下文的信息，大脑会自动淘汰。需要用「多次接触+多场景使用」来建立长期记忆。
方案详情
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单词背了就忘怎么办
常见误区
• 每天背一长串新单词，第二天忘一半再背新的 • 只背中文意思不接触英文语境 • 不复习旧单词只背新单词，记了忘忘了记恶性循环
正确原则
• 利用「间隔重复」原则：今天背→明天复→3天后复→一周后复 • 多感官+多场景：听发音+看例句+说出来+用在造句中 • 每天背少量新词+复习旧词，复习量大于新学量
操作步骤（SOP）
1. 每天只背10-15个新单词（不贪多） 2. 每个单词做到：看→读→听→造句 3. 用间隔重复法复习：第1/2/4/7/15天各复习一次 4. 把单词放在句子或场景中记忆（如单词App的例句功能） 5. 每周做一次小测试， 不会的单词重新进入复习循环
沟通话术
「每天背10个就够了，关键是今天背的明天要复习，后天还要复习。我们一起做个复习计划表。」
可复制提示词
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